همه چیز درباره قانون جذب و راه های ورود آن به زندگی

در سال‌های اخیر، قانون جذب به عنوان راهی برای تغییر زندگی مردم محبوبیت پیدا کرده است. با این باور هر چیزی ممکن است، و تبدیل به ابزاری شده که اکنون توسط برخی از افراد به اشتراک گذاشته می شود.

ما به عنوان کسی که شاهد قدرت تغییردهنده آن در زندگی خود بوده‌ایم، قانون جذب چیزی است که همه ما باید به آن دسترسی داشته باشیم. در ادامه مقاله بر اساس تحقیقات و تجربیات خودمان توضیح می دهیم که قانون جذب چگونه کار می کند.

بسیاری از افراد هستند که قانون جذب را به عنوان چیزی مرموز و عجیب رد می کنند. حقیقت این است که این نام صرفاً نامی برای تمرین تجلی است که همه ما بسیار بیشتر از آنچه تصور می کنیم با آن آشنا هستیم.

این قانون را می توان در اکثر ادیان از طریق انجام دعا یافت و اساس اکثر اعمال جادویی است. تشریفات تجلی ساده چیزی است که ما ناخواسته با آن بزرگ می‌شویم، مانند آرزو کردن هنگام فوت شمع‌های تولد و زمانی که سعی می کنیم که وضعیت دشوار را بهتر کنیم «به نتیجه مثبت فکر کنیم» استفاده می شود.

آیا قانون جذب ثابت شده است؟

هیچ مدرک علمی تجربی برای حمایت از قانون جذب وجود ندارد و به طور گسترده ای آن را شبه علم می دانند. حامیان قانون جذب به نظریه های علمی اشاره می کنند و از آنها به عنوان استدلال به نفع آن استفاده می کنند. با این حال، هیچ مبنای علمی قابل اثباتی ندارد.

قوانین قانون جذب

چند اصول جهانی اصلی وجود دارد که قانون جذب را تشکیل می دهد:

جذب کردن

این قانون نشان می دهد که چیزهای مشابه به یکدیگر جذب می شوند. به این معنی که مثلا مردم تمایل دارند افرادی را جذب کنند که شبیه آنها هستند و تمایل به جذب نتایج مشابه دارند.

این قانون در صورتی که افراد فکر منفی داشته باشند عمل منفی را به خود جذب می کند، در حالی که تصور می شود مثبت اندیشی تجربیات بهتری را به وجود می آورد.

طبیعت از خلاء متنفر است

این قانون جذب نشان می دهد که حذف چیزهای منفی از زندگی شما می تواند فضایی را برای مسائل مثبت بیشتری ایجاد کند. این قانون براساس غیرممکن است که یک فضای کاملاً خالی در ذهن و زندگی خود داشته باشید. طرفداران این فلسفه می گویند از آنجایی که چیزی همیشه این فضا را پر می کند، مهم است که آن فضا را با مثبت بودن پر کنیم.

زمان حال همیشه عالی است

این قانون بر این ایده تمرکز دارد که همیشه کارهایی وجود دارد که می توانید برای بهتر شدن لحظه حال انجام دهید. در حالی که ممکن است همیشه به نظر برسد که زمان حال به نحوی ناقص است، این قانون پیشنهاد می‌کند که به جای احساس ترس یا ناراحتی، باید انرژی خود را روی یافتن راه‌هایی متمرکز کنید تا لحظه حال را به بهترین شکل ممکن بسازید.

نحوه استفاده از قانون جذب

طبق قانون جذب، شما واقعیت خود را خلق می کنید. آنچه روی آن تمرکز می کنید همان چیزی است که وارد زندگی خود می کنید. این موضوع نشان می دهد که آنچه شما معتقدید در زندگی شما اتفاق می افتد.

برخی از کارهایی که می توانید برای گنجاندن قانون جذب در زندگی خود انجام دهید عبارتند از:

• قدردان باشید

• اهداف خود را تجسم کنید

• به دنبال نکات مثبت در یک موقعیت باشید

• یاد بگیرید چگونه تفکر منفی را شناسایی کنید

• از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید

• وقایع منفی را به شیوه ای مثبت تر بازگو کنید

قانون جذب ممکن است راه حلی فوری برای همه چالش های زندگی نباشد، اما می تواند به شما کمک کند که دیدگاه خوش بینانه تری نسبت به زندگی پرورش دهید. همچنین ممکن است به شما کمک کند انگیزه خود را برای ادامه کار در جهت اهداف خود حفظ کنید.

جلوه های معنوی

قانون جذب ممکن است نتایجی متفاوتی داشته باشد زیرا به معنویت افراد ضربه می زند. جلوه های معنوی به خودی خود با مزایای سلامتی مختلفی از جمله کاهش استرس، سلامتی، و افسردگی کمتر مرتبط است.

بسیاری از مردم معتقدند که این فلسفه با همسو کردن خدا یا جهان با خواسته های ما کار می کند. این تصور نشان می دهد که مردم همه از انرژی ساخته شده اند و این انرژی در فرکانس های مختلف عمل می کند.

به همین دلیل، مهم است که فرکانس انرژی را با افکار مثبت تغییر دهیم، به ویژه قدردانی از آنچه در حال حاضر داریم.

با استفاده از افکار و احساسات مثبت و با تمرکز بر رویاهای خود به جای ناامیدی، می توانید فرکانس انرژی خود را تغییر دهید چون قانون جذب چیزهای مثبتی را وارد زندگی ما می کند.

آنچه جذب می کنیم بستگی به این دارد که کجا و چگونه توجه خود را متمرکز کنیم، اما باید باور داشته باشیم که قبلاً مال ما بوده یا به زودی می شود.

رفاه بهتر

استفاده از قانون جذب نیز ممکن است تاثیرات مثبتی بر سلامت روانی داشته باشد. با تمرکز بر دستیابی به یک اتفاق جدید، و با باور به امکان پذیر بودن آن و با فرصت های بیشتر، متوجه می شویم که باید روی خود را به روی فرصت های جدید باز کنیم.

برعکس، وقتی باور نداریم که چیزی برای ما در محدوده احتمالات قرار دارد، تمایل داریم فرصت‌ها را بدون توجه از خود بگذرانیم.

وقتی باور داریم که لایق چیزهای خوب نیستیم، به گونه‌ای رفتار می‌کنیم که شانس خوشبختی ما را خراب می‌کند. با تغییر خودگویی و احساسات خود در مورد زندگی، الگوهای منفی زندگی خود را معکوس می کنیم و الگوهای مثبت، سازنده و سالم تری ایجاد می کنیم.

یک اتفاق خوب به دیگری منتهی می شود و جهت یک زندگی می تواند از یک مارپیچ رو به پایین به یک صعود به سمت بالا تغییر کند.

نکاتی برای تمرین قانون جذب

چند تمرین وجود دارد که می تواند به شما کمک کند قانون جذب را در زندگی خود به اجرا درآورید. برخی از ایده ها عبارتند از:

نوشتن

نوشتن افکارتان می تواند به شما کمک کند بهتر یاد بگیرید الگوهای فکری همیشگی خود را بشناسید تا ببینید که آیا به خوش بینی یا بدبینی گرایش دارید و در مورد تغییر الگوهای منفی بیشتر بدانید.

یک تابلوی خلق و خو بسازید

یک یادآوری بصری ایجاد کنید که به شما کمک می کند ذهنیت مثبتی داشته باشید، با انگیزه بمانید و روی اهداف خود تمرکز کنید.

پذیرش را تمرین کنید

به جای تمرکز بر آنچه در زمان حال اشتباه است یا آنچه باید تغییر کند، روی پذیرش چیزها همانطور که هستند کار کنید. این بدان معنا نیست که شما به کار برای آینده ای بهتر ادامه نمی دهید، فقط به این معنی است که با آرزوی متفاوت بودن اوضاع در حال حاضر گرفتار نخواهید شد.

 خودگویی مثبت را تمرین کنید

اگر با انتقاد بیش از حد از خود دست و پنجه نرم می کنید، هدف خود را تعیین کنید که هر روز درگیر خودگویی مثبت باشید. با گذشت زمان، این موضوع ممکن است خیلی راحت‌تر اتفاق بیفتد و متوجه می شوید که حفظ یک ذهنیت منفی دشوارتر است.

مشکلات احتمالی قانون جذب

یکی از مشکلات کتاب‌هایی مانند «راز» و همچنین تفسیر برخی افراد از قانون جذب این است که نشان می‌دهد این باور است که چیزهای خوبی به سراغ ما می‌آیند که همه آن چیزی را که می‌خواهیم، بدون هیچ گونه عملی به ما می‌رساند.

این دیدگاه خوش بینانه است که رفتارهای پیشگیرانه را هدایت می کند که به نوبه خود نتایج فوق العاده ای را برای افراد خوش بین به ارمغان می آورد.

برای اینکه باورها بر رفتار تأثیر بگذارند، داشتن مواردی مانند:

• اهداف

• ذهن آگاهی

• تعهد

• انگیزه

• جدول زمانی

• چالش ها

• پشتیبانی

تاریخچه قانون جذب

در حالی که قانون جذب در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است، اما این موضوع جدید نیست. این ایده ها ریشه های فلسفی دارند که به رویکرد اوایل قرن نوزدهم معروف به «اندیشه جدید» بازمی گردد.

سه قانون کلیدی جذب وجود دارد

قانون چیزی است که کار می کند، چه به آن اعتقاد داشته باشید یا نه، مانند قانون جاذبه، که برای عمل کردن به باورهای شما متکی نیست. مانند گرانش و سایر قوانین فیزیک، قوانین جذب از شما نمی خواهد که به آنها اعتقاد داشته باشید تا کار کنند.

پس با خیال راحت می توانید شکاک بمانید. همانطور که شروع به اعمال قوانین جذب در زندگی خود می کنید، به سادگی می توانید آنچه را که اتفاق می افتد مشاهده کنید.

3 قانون جذب عبارتند از:

جذب علاقه مندی ها

طبیعت از خلاء بیزار است

حال همیشه عالی است

از این سه قانون، اصولی به دست می‌آید که برون‌یابی از قانون اصلی است سپس تعدادی گام ساده یا نکات آموزشی زندگی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای اعمال این اصول یا قوانین در زندگی فعلی‌تان استفاده کنید و به شما این امکان را می‌دهد تا افراد و فرصت‌هایی را که می‌خواهید بدون زحمت جذب کنید.

می دانیم که کمی جادویی به نظر می رسد، اما به زودی خواهید دید که چگونه کار می کند. قوانین جذب در واقع بیش از آنچه که تصور می کنید بر اساس فیزیک است.

جذب علاقه مندی ها

بعضی افراد می گویند که متضادها جذب می شوند. این موضوع می تواند درست باشد ( آهنرباها قطب مخالف را جذب می کنند)، اما بیشتر اوقات شبیه به هم جذب می شود.

برای مثال، اگر قد بلندی داشته باشیم، به احتمال زیاد دوستان قد بلندی خواهیم داشت. ما حتی تمایل داریم با افرادی با زمینه های اجتماعی اقتصادی مشابه و سطح فرهنگی مشابه ارتباط برقرار کنیم.

با این حال، معنای واقعی آن این است که افکار ما نتایج ما را جذب می کنند. این صرفاً به این دلیل است که آنچه در مورد آن فکر می کنیم و به آن اعتقاد داریم، تمایل به انجام آن داریم. بعد از آن اعمال ما نتایجی را که در زندگی داریم ایجاد می کند.

تفکر محدود و منفی منجر به کنش محدود یا حتی اقدام معکوس می شود و نتایج منفی به بار می آورد. اگر این فکر منفی را دارید که “پول ریشه همه بدی ها است”، با توجه به اینکه چنین ارتباط منفی با پول دارید، بعید است که اقدامی انجام دهید که منجر به موفقیت مالی شما شود.

اولین قدم برای جذب ثروت، حذف باورهای منفی است. گام بعدی این است که آنها را با باورهای مثبت جایگزین کنید و بعد تلاش کنید تا با تثبیت آن با عمل، باور مثبت جدید را واقعی کنید.

برای مثال، ممکن است یک حساب پس انداز باز کنید و هر هفته 100 دلار واریز کنید و در عین حال بگویید: “من بدون زحمت در حال افزایش ثروتم هستم.” به یاد داشته باشید که پول نه خوب است و نه بد، بلکه صرفاً ابزاری است که می توان از آن برای ایجاد رفاه در جهان استفاده کرد.

طبیعت از خلاء بیزار است

قانون جذب دوم بر اساس قوانین ترمودینامیک و ایجاد یک فضای کاملا خالی غیرممکن است زیرا اتم ها همیشه به اطراف می چرخند و بلافاصله هر فضای خالی را پر می کنند.

در ادامه یک تکلیف مربیگری زندگی برای اعمال این قانون جذب در زندگی خود آورده شده است:

این هفته یک جنبه از زندگی خود را در نظر بگیرید و آن را کامل کنید. فقط آن را تمیز نکنید، آن را کاملاً کامل کنید.

برای مثال، اگر تصمیم دارید کمد خود را تمیز کنید، فقط لباس‌های قدیمی را بیرون نیندازید و همه چیز را داخل آن قرار ندهید. برای همه لباس‌هایتان آویزهای با کیفیت بالا بخرید تا به خوبی آویزان شوند.

تمام دکمه های گم شده را بدوزید. کفش‌هایتان را تمیز کنید.

منبع: verywellmind.com

ترجمه و گردآوری: راه موفقیت دشتیاری